Manos Limpos, Comida Limpa: Mantendo a Saúde

A comida e a vida están conectadas. A comida dá enerxía e bloques de construción para que os corpos crezan, se curen e pensan con clareza. Aprendemos facendo e usando palabras sinxelas. Podemos nomear os alimentos que comemos. Podemos lavar as mans antes de comer. Podemos beber auga cando temos sede.

A comida provén de sistemas. As plantas crecen a partir de sementes e solo, e os animais dependen das plantas e da auga para vivir e producir comida. Aprendemos facendo e usando palabras sinxelas. A nutrición non se trata só dunha comida. Os patróns ao longo das semanas importan máis que eleccións perfectas cada día. Podemos lavar as mans antes de comer. Podemos beber auga cando temos sede. Podemos compartir e limpar.

As familias e as comunidades comparten comidas. Compartir pode significar cociñar xuntos, comer xuntos e asegurarse de que todos teñan suficiente. Aprendemos facendo e usando palabras sinxelas. Ler etiquetas, notar o azucre e o sal, e elixir alimentos integrais pode mellorar a saúde co tempo. Podemos beber auga cando temos sede. Podemos compartir e limpar. Podemos nomear os alimentos que comemos.

As eleccións saudables veñen da variedade. Diferentes alimentos proporcionan diferentes nutrientes, así que un prato equilibrado importa co tempo. Aprendemos facendo e usando palabras sinxelas. Podemos compartir e limpar. Podemos nomear os alimentos que comemos. Podemos lavar as mans antes de comer.

A preparación da comida cambia segundo o lugar. O clima, a cultura, as ferramentas e os ingredientes dispoñibles moldean como as persoas cociñan e conservan a comida. Aprendemos facendo e usando palabras sinxelas. Podemos nomear os alimentos que comemos. Podemos lavar as mans antes de comer. Podemos beber auga cando temos sede.

A auga é esencial. A auga segura apoia a bebida, a cociña, a limpeza e o cultivo de alimentos, e prevén moitas enfermidades. Aprendemos facendo e usando palabras sinxelas. Podemos lavar as mans antes de comer. Podemos beber auga cando temos sede. Podemos compartir e limpar.

Os recursos son limitados. Evitar o desperdicio protexe ás familias e ao planeta, e apoia a xustiza para outros que teñen menos. Aprendemos facendo e usando palabras sinxelas. Podemos beber auga cando temos sede. Podemos compartir e limpar. Podemos nomear os alimentos que comemos. Podemos comer, beber e manternos limpos de forma segura. Podemos comer, beber e manternos limpos de forma segura. Podemos comer, beber e manternos limpos de forma segura. Podemos comer, beber e manternos limpos de forma segura. Podemos comer, beber e manternos limpos de forma segura. Podemos comer, beber e manternos limpos de forma segura. Podemos comer, beber e manternos limpos de forma segura. Podemos comer, beber e manternos limpos de forma segura. Podemos comer, beber e manternos limpos de forma segura. Podemos comer, beber e manternos limpos de forma segura. Podemos comer, beber e manternos limpos de forma segura. Podemos comer, beber e manternos limpos de forma segura. Podemos comer, beber e manternos limpos de forma segura. Podemos comer, beber e manternos limpos de forma segura. Podemos comer, beber e manternos limpos de forma segura. Podemos comer, beber e manternos limpos de forma segura. Podemos comer, beber e manternos limpos de forma segura.

Cuestionario 1

• Apunta a un alimento que che guste.
• Apunta á auga.

Cuestionario 2

• Mostra como lavar as mans.
• Nomea un traballo de limpeza.

Cuestionario 3

• Nomea unha froita ou vexetal.
• Nomea un alimento de orixe animal.

Cuestionario 4

• Que fas cando tes sede?
• Que fas antes de comer?

Cuestionario 5

• Nomea unha forma de compartir comida.
• Nomea unha forma de non desperdiciar comida.